Misschien heb je het al eerder gehoord, maar weet je dat het drinken van een glas warm citroenwater op een nuchtere maag heel goed voor je is?!

1. Het start namelijk je spijsvertering. Het maag-darmkanaal wordt door warm citroenwater gestimuleerd, waardoor je lichaam beter in staat is om voedingsstoffen te absorberen. Het gaat ook een opgeblazen gevoel tegen, en werkt tevens tegen brandend maagzuur.

2. Afvallen kan gemakkelijker worden. Citroen bevat pectine, een vezel die gewichtsverlies ondersteunt door minder ‘snaai-trek’ te krijgen. Je hebt minder behoefte aan iets lekkers als je tussen de maaltijden door warm citroenwater drinkt.

3. Citroenen bevatten vitamine C en die verhogen je immuunsysteem.

4. Vitamine C is ook goed voor je huid. Het speelt namelijk een belangrijke rol in de collageensynthese, die de elasticiteit van de huid verhoogt en beschadigde cellen herstelt.

HALLO MOOI HUIDJE DUS!